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🔱 HERMÈS LEG SYSTEM – 8 settimane Gambe +OMAGGIO L-CARNITINA
€97,00
Obiettivo: sviluppo e potenziamento arti inferiori
Un programma focalizzato sull’aumento della forza e della massa delle gambe, con enfasi su squat, affondi e stacco rumeno. Diviso in due fasi da 4 settimane, il sistema lavora su progressione, controllo del carico e simmetria.
Perfetto per chi vuole costruire fondamenta solide, migliorare la performance e ridefinire la forma fisica partendo dal basso.