🔱 HERMÈS CORE SYSTEM – 8 Settimane ADDOME+ CREATINA IN OMAGGIO

Sviluppare forza, stabilità e definizione della parete addominale, migliorando il controllo del core e la postura.

Il programma combina lavoro isometrico, dinamico e in sospensione con TRX.

8 settimane totali – suddivise in 2 fasi da 4 settimane

(Fase di attivazione + Fase di definizione)

IN OMAGGIO CREATINA PROZIS